beleef het groene hart
van nederland

06 17 00 94 43

-

info@ruygeborg.nl

Yoga in het gras

Ontdek de ontspannende werking van yoga. Een middagje heerlijk ontspannen!

Prijs: € 19,50 p.p      
Duur: 1 uur
Aantal: minimaal 8 personen

Een hindoeïstische filosofie. Yoga is een weg die u leert om dichter bij uzelf te komen. Het lichaam is daartoe de ingang. Middels de adem die centraal staat in het oefenen, leert u te voelen wat er is. Zo kunt u bijvoorbeeld spanning tegen komen die u vervolgens leert los te laten.

In de workshop wordt een zachte vorm van yoga aangeboden. Naast de basis oefeningen is er aandacht voor ontspanning en meditatie. Het helpt u bewust te worden en draagt bij tot een ontspannen geest in een ontspannen lichaam.

Bij slecht weer kan deze workshop ook binnen worden gehouden. 

Praktische informatie:
Draag makkelijk zittende kleding, zoals joggingbroek en shirt/sweater
Zorg voor warme kleding zoals extrta trui/vest, sokken e.d.
Wij zorgen voor matjes.

Schrijf je nu in voor onze maandelijkse nieuwsbrief